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健身8年生了3个娃,依旧拥有腹肌和翘臀_健网

www.cn-ee.net2019-10-27

经过8年的健康,她生了3个孩子,而且仍然有腹肌和臀部。

为什么健康是一种信仰?

当你想改变你的身体

可以满足你生存的欲望

如果你一天不练习,你会发现

有一种痛苦的感觉

恰恰是因为有了这样的努力

Nari才能在生了3个孩子后

还能保持着宛如少女的身段

她怀孕撸铁带孩的健身日常

更是激励了无数的韩国姑娘

长期的举铁训练也导致

Nari手上起了好多老茧

每个健身者手上的老茧

都是他努力的最好证明

看到Nari的身材后对于那些还没跑两步

就整天担心会长肌肉的妹子还是省省吧

作为一名高水平训练者

Nari每次都会在训练后

记录自己训练中的不足

记录动作注意点和要点

饮食上她也是亲力亲为

每一次都为自己和老公

做出营养健康的每一餐

Nari在做饭上更是心灵手巧

单调的减脂餐做出各种花样

把平凡的生活过成诗一般

Nari说她目前最大的愿望

是希望能再开一家健身房

如果想要一定的收获就要有一定的付出

那些爱健身的姑娘个个都是这样的出色

至于你有没有本事拿下就看个人能力了

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